Вчера получила письмо от Виктории из Новороссийска, мне показалось очень любопытным, поэтому процитирую его здесь:
"Мне всегда мешает всего-то два-три килограмма лишнего веса. Однако по опыту знаю, что легко сбросить 5-10 кг, а когда остается 2 кг, то это уже сложно. Причем я никогда не голодаю - не сторонница таких жестких мер. Считаю, что стрессов нам достаточно и помимо этого.
Однажды я попробовала травяной сбор, который оказывает мочегонное и слегка послабляющее действие, хотя до этого считала, что легкий успех не дает стойкого результата. Выгоняешь воду, но она ведь снова накапливается. И очень удивилась, что эффект оказался стойким.
Теперь я в начале каждого лета я дней 8-10 пью этот травяной напиток, сбрасываю лишний вес, и сразу появляется стимул закрепить результат. Я начинаю заниматься физическими упражнениями, слежу за питанием. Наверное, со всеми женщинами так: если сразу что-то получается, хочется сделать еще что-то лучшее. Поделюсь с Вами своим простым рецептом, если кому-то понравится буду очень рада."
И рецепт Виктории:
Ну что же остается только попробовать, ведь наступила весна - самое время для расцвета и обновления!
"Мне всегда мешает всего-то два-три килограмма лишнего веса. Однако по опыту знаю, что легко сбросить 5-10 кг, а когда остается 2 кг, то это уже сложно. Причем я никогда не голодаю - не сторонница таких жестких мер. Считаю, что стрессов нам достаточно и помимо этого.
Однажды я попробовала травяной сбор, который оказывает мочегонное и слегка послабляющее действие, хотя до этого считала, что легкий успех не дает стойкого результата. Выгоняешь воду, но она ведь снова накапливается. И очень удивилась, что эффект оказался стойким.
Теперь я в начале каждого лета я дней 8-10 пью этот травяной напиток, сбрасываю лишний вес, и сразу появляется стимул закрепить результат. Я начинаю заниматься физическими упражнениями, слежу за питанием. Наверное, со всеми женщинами так: если сразу что-то получается, хочется сделать еще что-то лучшее. Поделюсь с Вами своим простым рецептом, если кому-то понравится буду очень рада."
И рецепт Виктории:
Ну что же остается только попробовать, ведь наступила весна - самое время для расцвета и обновления!
Сегодня мне пришло письмо от подписчицы из Челябинской области, Марины, в котором она рассказала свою историю похудения. И я, хоть и говорила, что чудо - диеты отложим до лета, все-таки не удержусь, и рецепт этот выложу в конце поста, так как мне он давно знаком и пользовалась я им тоже. А сейчас - к главной теме! 
Фитотерапия использовалась еще до того, как дарвиновская обезьяна взяла в руки палку и использовала ее для добычи бананов, чем доказала, что является не просто человеком, но человеком разумным. Природа предоставляет всем живым существам не только пищу, но и лекарства. Многие из этих лекарств спокойно произрастают на лугах и лесных полянках, и только ждут когда же ими воспользуются. Популярность траволечения обусловлена тем, что травяные рецепты проверены не просто временем, но столетиями, а то и тысячелетиями использования, стоимость травяных сборов относительно низкая, спектр применения широк, воздействие - в достаточной степени мягкое и щадящее. 
Базилик защищает организм от воздействия радиации, сгущает кровь и убивает микробы
Итак, о брынзе, - это сыр, с оригинальным и своеобразным вкусом, а главное то, что этот сыр полезен, но помимо белка и кальция, которые содержатся в нем, брвнза содержит много соли, поэтому злоупотреблять ей я бы не советовала.
Льняные семечки, семя льна, льняное масло. Главное действующее вещество льняного семени — слизь в очень больших количествах. Льняное масло способствует большему выделению слизи. Этим же обусловлены сильные слабительные свойства семени льна. Поэтому при длительном употреблении семя льна оказывает отрицательное действие, приводя к уменьшению содержания минеральных веществ в организме.
Бузульник сибирский – усиливает обмен веществ, что является важным фактором для снижении аппетита. Следует помнить помнить, что бузульник сибирский является вымирающим видом. Поэтому использовать его нужно с соблюдением всех правил, чтобы не погубить растение.
Корень дягиля лекарственного – латинское название дягиля – архангелик, по высшему званию у ангелов. Корень дягиля (девясил) очень ценился в народной медицине. Дягиль – отличное средство при желудочных заболеваниях — несварении, при кишечных заболеваниях. Обладает очистительными свойствами.
Фукус пузырчатый – известная своими полезными свойствами прибрежная водоросль. Фукус нормализует обмен веществ, восполняет потребности организма человека в полиненасыщенных жирных кислотах «Омега», в незаменимых витаминах и аминокислотах.
Алтей ценен своими обволакивающими свойствами. При язвенных и воспалительных процессах алтей уменьшает раздражение стенок желудка и кишечника. А при желании похудеть уменьшает всасывательную функцию желудка и кишечника.
Расторопша — ценное лекарственное растение, помогающее печени справиться с излишками жира. Порошок растопоропши (шрот) удобно употреблять (в сухом виде — 1 ч.л. перед приемом пищи), запивая водой. Для похудения расторопша хороша тем, что обладает небольшим слабительным воздействием.
Очищающими и обволакивающими свойствами обладает настойка прополиса спиртовая. Прополис на спирту готовится так: берется шарик прополиса размером с большой грецкий орех и 40% раствор спирта. Настаивается в темном прохладном месте две недели. Настойку прополиса нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. Настойка прополиса может подействовать как сильное слабительное. В этом случае нужно прекратить прием.
Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок.
Сейчас уже не часто в магазинах, да и на рынках встретищь 
Большие сочные апельсины - ученые доказали, что если во время плохого настроения, депрессии подержать в руках апельсин, то настрой начинает улучшаться. Во время затянувшейся депрессии стоит пить сок по утрам из свежевыжатых апельсинов или съедать по 1 штуке в день.
Мандарин. В этих солнечных фруктах есть витамин К, который обеспечивает эластичность кровеносных сосудов, что очень важно для женщин. Кроме того мандарины полезны при авитаминозе.
Морковь способна регулировать сахар в крови, полезна тем, кто страдает повышенным давлением, анемией, атеросклезом. Но все ценные вещества в наш организм поступают, только если употреблять морковь с жирами. Например 
Корица
Согласно традициям индийской медицины, добавление различных аромамасел при приеме ванны может значительно улучшить самочувствие, а также повлиять на определенные процессы в организме. Я приведу некоторые сочетания масел и пропорции, в которых их нужно добавлять в воду. Помимо масла в лечебных целях 
Если вы придерживаетесь какой-нибудь из диет и хотите похудеть, запрещая себе отведать лишний кусочек лакомства, то это можно назвать "силой воли". Но рано или поздно, вам захочется побаловать себя вкусненьким и однажды вы не устояв перед соблазном - опять наберете то, что сбросили с большим трудом. мне лично больше близка такая система жизни - чтобы можно было есть практически все и в то же время сбрасывать ненавистные килограммы, которые больше уже не вернутся, только потому, что однажды вы решите - жить в этом мире - мире без лишнего веса. Такая система или стиль жизни действительно есть и называется эта система " Минус 60", автор ее известный автор книг по этой системе Екатерина Мириманова. Она создала для себя такой стиль жизни, при, котором похудела на 60 килограммов, притом, что употребляла в пищу абсолютно все, не чувствуя при этом дискофорта. Именно об этой системе, я хочу вам рассказать, тем более, что сама знаю о ней не понаслышке.
.
